Yesani Tsopulo Zapamwamba za Chotuti za Gluten Zomwe Zimakhalanso Zosakaniza

Zakudya Zofunikira (potumikira)

Zikhala - 32

Fat - 3g

Carbs - 3g

Mapuloteni - 1g

Nthawi Yonse 5 min
Konzani mphindi zisanu , Cook 0 min
Mapemphero 17 (1 mpira uliwonse)

Chokoleti ramu mipira ndi zosangalatsa komanso masewera okondweretsa, komanso mphatso yayikulu yotumiza alendo ku nthawi ya holide kapena yapadera ya Valentine. Mipira yowonjezera yowonjezera iyi imayaka ndi chokoleti ndi mphotho ya ramu (kotero sungani ana anu kutali!). Kuwonjezera pa kukhala okoma, iwo amakhalanso olamulidwa magawo, mofulumira kupanga (mungathe kukwapula izi zimachitika maminiti asanu), opanda mchere, ndi shuga. Pewani kuchuluka kwa mowa kwa kukoma kwanu-kumbukirani kuti ngati mutadula, muyenera kumwa mowa mwauchidakwa ndi madzi kapena madzi osatulutsa shuga. Mukhozanso kuyesa njirayi ndi bourbon kapena brandy ngati mukufuna, ndipo ngati mungafune, mutha kuyiramo mipira mu shuga wofiira ndi / kapena kaka.

Chimodzi mwa zinthu zofunika kwambiri pa chokoleti ndi mipirayi ndikuti amamva bwino tsiku lomwe akonzekera-amafunikira maola angapo kuti osowa azikhala bwino bwino komanso mowawo ukhale wofewa. Onetsetsani kuti mukonzekere pasadakhale nthawi kuti musagwidwe tsiku la kuyesa kuwapanga iwo ntchito.

Zosakaniza

• 1 chikho
• ufa wa amondi (bwino popanda zikopa, mu nkhani iyi)
• 1/2 kapu koka ufa
• Supuni 2 zowonjezera erythritol, xylitol, kapena zina
• shuga mowa
• Supuni 2 zosakaniza batala, zowonjezera kutentha
• 1/2 supuni ya supuni ya vanila
• Supuni 2 ramu (kapena kuyesa brandy, whiskey, etc.), kapena kulawa

Kukonzekera

1. Sakanizani ufa wa almond, ufa wa kakao, ndi erythritol wothira pamodzi mu mbale. Onjezerani batala wosakaniza ndi kusakaniza kuti mugwirizane bwino.
2. Onjezani vanila ndi zakumwa zoledzera ndikusakaniza bwino.
3. Sungani osakaniza mu mipira ya golf-ball-size ndi malo pa pepala lakiki kapena mbale. Aloleni iwo akhale tsiku limodzi kapena apo kuti zowawa zikhale zowonongeka. Sungani chidebe chophimba mufiriji kapena malo ozizira.

Chidziwitso cha Erythritol

Erythritol ingawoneke ngati chopangira chapadera koma ikupezeka kutchuka.

Masitolo ena akuyamba kunyamula shuga wofiira kwambiri kuti mutha kuchipeza mumsika wanu kapena masitolo achilengedwe, kapena mukhoza kuitanitsa pa intaneti. Erythritol ndi shuga wokhala ndi shuga yochepa kwambiri , koma mungagwiritse ntchito ena monga xylitol. Ngati erythritol yomwe mukugwiritsira ntchito si yopanda phulusa, sizingathetsedwe zambiri mu njira iyi. Muyenera kuyendetsa kudzera mu blender choyamba.