Malingaliro angakuthandizeni kuganizira ndikupeza nokha
Aphunzitsi ambiri a yoga, malingana ndi kalembedwe ka yoga amaphunzitsa, adzakuitanani kuti muyambe kukonzekera kumayambiriro a kalasi kapena kupatseni ophunzira onse m'kalasi, monga chisomo, chitonthozo, kudzikonda, kukhululukira, chifundo , kapena mtendere. Izi zikhoza kuthandiza ophunzira kukhala ndi chinthu chabwino kuti aganizire pochita yoga.
Kumvetsa Malingaliro
Cholinga sichinali cholinga, ndi njira yopezera malingaliro pakuganizira zomwe mumasowa kwambiri panthawiyo kapena kuganizira cholinga chomwe mphunzitsi wanu anakhazikitsa, kukuthandizani kukhalapo pakali pano.
Cholinga chingakhale mawu, mawu ofotokozera, pemphero, kapena kumverera.
Nthawi zina aphunzitsi angakuuzeni kuti mupatulire munthu wina kapena chinthu china, koma njira ina yabwino kwambiri yowonjezera mphamvu. Aphunzitsi ena nthawi zina amatsutsa ophunzira kuti apereke kalasi kwa wina yemwe samusamalira.
Momwe Makhalidwe Amapindulira
Cholinga chingakulepheretseni nthawi yomwe mukuchita yoga ndikuthandizani kuganizira. Ikhoza kukhalanso ndi inu tsiku lonse, kukupatsani lingaliro la cholinga, mtendere, kapena kufotokozera ndikukuthandizani kuganizira zomwe mumayamikira.
Kukhazikitsa Cholinga Chanu
Ngati mphunzitsi wanu sapereka cholinga, mwa njira zonse, muzimasuka kukhala nokha. Mungayambe ndi ena okondedwa anu ku masukulu apitalo, koma kuyambira tsopano mukugwira ntchito ndi cholinga chenicheni, mutha kuchikonzekeretsa pazomwe mukufunikira tsiku limenelo.
Mwachitsanzo, ngati mukukumana ndi chiopsezo tsiku lina, mukhoza kudzilimbikitsanso kuti mukhale olimba komanso oopsa kotero kuti mukhale olimba mokwanira kuti muthe kukumana ndi vuto lovuta ngati loperekera dzanja kapena gudumu . Kapena mungadziuze nokha kukhala wodekha ndi thupi lanu ngati muvulazidwa kapena mukufunikira kutero. Nthawi zina zimakhala bwino kukukumbutseni kuti mudzivomereze nokha kapena kuti musamapikisane ndi anthu omwe mukukhala nawo pafupi.
Kukhazikitsa cholinga chanu ndi njira yabwino kwambiri yowonjezeranso kuti muzigwirizana ndi thupi lanu komanso zosowa zake.
Nthawi zina mphunzitsi amalola mphindi pang'ono kuti wophunzira aliyense azibwera yekha ndi cholinga chake. Si zachilendo kuti malingaliro anu asamveke pazinthu zotere monga momwe mukumvera pamalo omwe mukukhala ndi cholinga chofunikira kwambiri nthawi zonse. Ngati izo zichitika, ingosangalala. Izi ndizochita masewera olimbitsa thupi ndipo palibe amene angadziwe zomwe mwachita kapena osaganiza. Tengani mpweya wozama ndikupita ndi chinthu choyamba chimene chimakufika pamutu panu, ngakhale chikuwoneka ngati chopusa. Mungathe kubwera ndi zinthu zakuya zomwezo, zinthu zomwe simunazidziwe zinali m'maganizo mwanu kapena m'thupi lanu. Ngati palibe chimene chikubwera, ndizobwino. Chinachake chingachitike kwa inu mtsogolo mukamachita. Musalole kuti kubwera ndi cholinga chikhale chopanikizika.