Funso: Ndikudziwa kuti ndibwino kumwa madzi, ndipo ndimayesetsa kuwonjezera madzi anga tsiku ndi tsiku. Kusowa kwanga kuli ngati ndingathe kumwa mowa kwambiri kapena ayi. Kodi ndikudziwa bwanji ngati ndikumwa madzi ochulukirapo? Kodi ndidwala?
Yankho: Muyenera kumwa madzi ochuluka kuti thupi lanu likhale labwino kuti liziyenda bwino. Koma, inu simunapangidwe kuti mutenge madzi onse (kapena pafupifupi onse) omwe mumawafuna tsiku lonse pokhazikika.
Kumwa madzi ambiri kungayambitse matenda otchedwa hyponatremia, omwe nthawi zina amatchedwa kumwa mowa . Hyponatremia kwenikweni amatanthauza "sodium yotsika m'magazi." Zimapezeka pamene wina amamwa madzi ochulukirapo ndipo amataya mchere wochuluka kwambiri kuchokera mthupi mwakamphindi.
Sikokwanira pa kuchuluka kwathunthu kwa tsikulo, koma kuchuluka komwe mumamwa pa ola limodzi. Kutenga madzi kwakanthawi kochepa kumapangitsa impso zanu kuti zisathenso kusinthanitsa madzi mofulumira, zomwe zimapangitsa kuti magazi anu akhale otsika kwambiri.
Kutaya kwambiri kwa sodium kungayambitse kusokoneza, kugunda, ngakhale imfa. Munthu yemwe ali ndi hyponatremia ayenera kuonana ndi dokotala kuti apeze matenda opatsirana mwamsanga.
Hyponatremia sichidzachitika kwa munthu wathanzi yemwe amamwa madzi angapo tsiku lonse. Zitha kuchitika pamene othawa marathon amamwa madzi amadzimadzi ndipo samalowetsa electrolytes pa mpikisano, kapena pamene anthu omwe ali ndi vuto linalake sangathe kudziletsa okha kumwa madzi akumwa.
Zitha kuchitanso kwa okalamba ndipo zingachitike ndi matenda ena.
Mmene Mungapewere Matenda Achilengedwe
KupeĊµa kumwa mowa n'kosavuta. Imwani madzi thupi lanu likusowa, koma musamamwe zakumwa kuposa izi. Palibe chifukwa chokhalira magalasi ambiri amadzi mwakamodzi. Chitani mwachifatse.
Mutha kuwuza ngati mukufuna madzi ochulukirapo ngati mulibe ludzu kapena ayi. Mtundu wa mkodzo wanu ukhoza kukutsutsani - Ngati mkodzo wanu uli wotumbululuka chikasu, muli bwino. Ngati mkodzo wanu uli wamdima wonyezimira kapena golide, ndiye kuti mumamwa madzi ambiri.
Nthawi zina kuyang'ana mtundu wa mkodzo wanu sikugwira ntchito. Mwachitsanzo, ngati mutenga zakudya zowonjezera zakudya zomwe zimakhala ndi vitamini B yomwe imatchedwa riboflavin , mwinamwake mungawonetse mkodzo wanu umatembenuza mtundu wa chikasu mwamsanga mutangotenga chowonjezera. Mankhwala ena amatha kusintha mtundu wa mkodzo.
Onetsetsani kuti madzi anu adya pamene mukuchita mwamphamvu kapena mukugwira ntchito yotentha kwambiri. Osamwa ma ola oposa 30 (oposa makapu) pa ola pansi pa izi.
Njira inanso yochepetsera chiopsezo cha hyponatremia ndi kumwa zakumwa za masewera ndi electrolytes mmalo mwa madzi omveka. Zidzathandiza kuti potaziyamu ndi ma sodium azikhala pamalo omwe akuyenera kukhalapo pamene mutenganso madzi otayika. Kapena idyani zakudya pang'ono ndi madzi anu.
Ndipo potsiriza, lankhulani ndi dokotala wanu ngati muli ndi matenda omwe amakhudza impso zanu kapena adrenal glands, kapena ngati mutenga anti-diuretic. Adzafotokozera madzi omwe mumamwa mowa tsiku lililonse.
Chitsime:
American Family Physician. "Utsogoleri wa Hyponatremia." http://www.aafp.org/afp/2004/0515/p2387.html.