Zakumwa Zamagetsi Zopanda Gluten

Zakumwa zamagetsi pamsika masiku ano zimachokera ku madzi okondeka a zero ndi mavitamini ndi zakudya zina zomwe zimakhala ndi mavitamini ndi shuga ndi caffeine kuposa chikho cha espresso katatu.

Ambiri a iwo amaonedwa kuti alibe gluten ndipo motero amakhala otetezeka kwa iwo omwe ali ndi matenda a leliac ndi kutsekemera kosalimba, koma muyenera kusamala.

Kawirikawiri, iwo omwe ali ndi zowonjezera (ndi zina zambiri) zimakhala zoopsa, ndipo sizikugwirizana ndi inu ngati muli ndi chidwi kwambiri kuti muzitha kupeza mchere wa gluteni.

Kumwa Mphamvu kwa Zakudya Zakudya za Gluten

Pano pali mndandanda wa zakumwa zazikulu zamagetsi ku msika ku United States, komanso zomwe kampani iliyonse imanena pazochita za gluten:

Zambiri mwazidazi zimapezeka mosavuta pa masitolo ogulitsa zakudya komanso m'masitolo ogula. Choncho, ngati mukuyang'ana masana-tsiku (kapena chinthu chomwe chingathe kulimbana ndi ubongo wa ubongo), muyenera kupeza chisankho choyenera.