Oga yoopsya, kapena Eka Pada Koundinyasana II, amachititsa kuti miyeso ndi mphamvu zikuluzikulu zikhale zolimba , zimatambasula zitsamba zam'mimba, zimalimba mikono.
Mtundu wa Kutaya : Magulu a Zida
Zomwe Zili Ngati : Kutsekedwa Kamodzi Kamodzi Kodzipereka kwa Sage Koundinya II, Albatross
Malangizo
1. Pali njira zambiri zowonjezera izi. Imodzi mwa yosavuta ndi yochokera ku lizilombo .
2. Yambani mbozi m'mbali mwamanzere. Kwezani zitsulo zanu pansi ndikuwongolera manja anu.
3. Kokani mkono wanu wakumanzere pansi pa mwendo wanu wamanzere ndikuika manja anu pamtunda kumapazi anu. Yesani kupeza bondo lanu lakumanzere pamtunda wanu wamanzere ngati n'kotheka.
4. Gwiritsani manja onse awiri kumalo osokoneza bongo ndi manja apamwamba.
5. Yambani kuwongolera mwendo wanu wakumanzere, ndikubweretsa chiwondo chanu chakumanzere pa alumali lopangidwa ndi dzanja lanu lakumwamba. Kwezerani zala zanu zakumanzere kuchokera pansi.
6. Chotsani kulemera kwanu mmanja mwako kuti muthe kukweza phazi lamanja kuchokera pansi pambali panu, mutayika dzanja lanu lamanja kuti musamalize mwendowo.
7. Penyani pansi pang'onopang'ono patsogolo panu. Simukusowa kukweza khosi lanu, komanso musalole kuti mutu wanu ugwe pansi chifukwa cholemera kwake.
8. Yesetsani kukhala ndi mpweya wokwanira 5 mpweya.
9. Tsika ndikuyesera mbali inayo.
Malangizo Ena
1. Njira inanso yolowera mujambuzi imachokera ku galu lomwe likuyang'ana pansi . Njira imeneyi imapereka mwayi wopita patsogolo. Zimangodalira zomwe mukufuna.
2. Yambani kumagawaniza galu ndi mwendo wakumanzere. Muzitsulo limodzi, muthamangitse mwendo wakumanzere kutsogolo ndikuweramitsa kumbali yanu ya kumanzere.
Dzanja lanu lakumanzere lidzafika kumanja kwanu kumanzere.
3. Gwiritsani ntchito khama lanu kuti mubweretse phazi labwino koma mumayenera kukhala ndi mphamvu zokwanira kuti mutu wanu usagwe pansi.
4. Yendetsani miyendo miwiri momwe mungathere.
Yambani Malangizo
1. Tengani nthawi kuti mumvetsetse kuti mukuthandizira kumbuyo kwa mwendo musanayese kukweza msana. Ngati mutambasula dzanja lanu lamanja pansi pa thupi lanu kuti mzere wanu ufike pamtunda wanu, kumakhala kosavuta kukweza mwendo wakumbuyo.
2. Yesetsani miyeso yina ya mmanja ngati khwangwala pokonzekera. Mukakhala ndi mphamvu ya mphamvu yanu yokoka muzitsulo zoyamba, zida zowonjezereka zimapezeka.
3. Kusiyana kwa mapulanetiwa kukuthandizani kulimbitsa mtima wanu ndikuyeseka bondo lanu.
Kusintha kwakukulu
1. Ngati mwakhala mukuchita bwino ndi thupi lanu kwa kanthawi, yesetsani kuitulutsa kuti mugwiritse ntchito kumanja.
2. Yesani kulumphiranso ku chaturanga.