Pezani Mzere
Ambiri ochita masewera otchuka amatha kugwiritsa ntchito njira zamakono monga gawo la maphunziro ndi mpikisano. Pali nkhani zambiri za othamanga omwe agwiritsira ntchito njirazi kuti azikhala ndi mpikisano wokhazikitsanso komanso kuwongolera kulingalira bwino, kukhala ndi moyo wabwino, ndi chidaliro . Zonsezi zakhala zikuwonetsedwa kuti zimathandiza kuti maseŵera a masewera apambane.
Njira Zowonetsera Zochita Zomwe Maseŵera Oposa Amachita
Kuwonetseratu kumatchedwanso mafano otsogolera, kusinthira maganizo, kuyanjanitsa, ndi zinthu zina zosiyanasiyana - mosasamala kanthu za mawu, malingaliro ndi malingaliro ndi ofanana. Kawirikawiri, kuwonetseredwa ndi njira yopanga chifaniziro cha maganizo kapena cholinga cha zomwe mukufuna kuchita kapena kumva.
Wothamanga angagwiritse ntchito njirayi kuti 'atsimikizire' zotsatira za mpikisano kapena maphunziro, kapena kuti azikhala mwamtendere ndi chisangalalo ndi moyo wabwino. Poganizira zochitika, zodzaza ndi zithunzi za ntchito yabwino yapitayi kapena zotsatira zamtsogolo, wothamanga akuuzidwa kuti 'alowe' mukumverera kwake. Poganizira zochitikazi, wothamanga ayenera kuyesa kulingalira mwatsatanetsatane ndi momwe amamvera kuti achite m'njira yofunira.
Zochitika izi zingaphatikizepo mphamvu iliyonse. Amatha kuwonetsa (zithunzi ndi zithunzi), kutsekemera (momwe thupi limamvera), kapena kuwonekera (kuwomba kwa khamulo).
Pogwiritsa ntchito malingaliro, wothamanga akhoza kuyitana mafanowa mobwerezabwereza, kupititsa luso kupyolera mu kubwereza kapena kubwereza, mofanana ndi kuchita.
Pokhala ndi chidziwitso cha maganizo, maganizo ndi matupi amaphunzitsidwa kuti azichita luso loganiza.
Kafufuzidwe akupeza kuti machitidwe ndi matanthauzo a m'maganizo m'madera ena angathe kusintha ndi kuwonekera.
Mafanizo obwerezabwerezawa angapangitse kukhala ndi chidziwitso ndi chidaliro pa mpikisano wothamanga kuchita maluso ena pamene akupanikizidwa, kapena pazochitika zosiyanasiyana. Njira zogwiritsa ntchito bwino kwambiri zimapangitsa kuti masewera a masewera olimbitsa thupi omwe athandizidwe nawo azitha kuyendetsa bwino komanso kuti akhulupirire zatsopano.
Zithunzi zothandizidwa , kuyang'ana, kulingalira maganizo kapena njira zina zotere zingathe kupititsa patsogolo maphunziro anu. M'dziko limene masewera ndi kupambana zimayesedwa mu masekondi, othamanga ambiri amatha kugwiritsa ntchito njira iliyonse yophunzitsira yomwe ilipo. Kuwonetseratu kungakhale njira imodzi yopezera gawo laling'ono kwambiri.
> Zotsatira:
Brouziyne M, Molinaro C. "Chithunzi cha malingaliro kuphatikizapo kuchita mwakuya kofikira anthu oyamba gofu." Malingaliro ndi Zojambula Zamagalimoto. 2005 Aug; 101 (1): 203-11.
Isaac, AR (1992). "Makhalidwe Abwino-Kodi Amagwira Ntchito M'munda?" Katswiri wa Maphunziro a Masewera, 6, 192-198.
Martin, KA, Hall, CR (1995). "Kugwiritsira Ntchito Maganizo Kowonjezera Kutsitsimula Kwambiri Kwambiri." Journal of Sport and Psychology, 17 (1), 54-69.