Kuthamanga mwamsanga kukwera njinga kungapangitse ulendo wanu kukhala wosangalatsa.
Ngati njinga yamagalimoto ndi mbali ya nthawi yomwe mumakonda kuchita, mungakhale ndi nthawi yoyendetsa mapepala omwe mukuphatikizapo kupopera matayala anu akudzaza mabotolo anu a madzi ndi kunyamula magetsi angapo kapena kuluma . Koma sizolakwika kuti mukhale ndi chizoloƔezi chofufuza mwamsanga chitetezo kuti muwone kuti njinga yanu ili bwino.
Mabasi, ngakhale kuti ndi ophweka kwambiri, akhoza kukhala makina opangira ndalama kuti asunge.
Zovala zazing'ono zing'onozing'ono zingathe kuwonjezereka ndipo pakapita nthawi zingachititse kuti maselo alephereke. Pofuna kupewa kusokonezeka pakati pena paliponse (kapena kwinakwake mukufuna kuti musakhale) muzitenga miniti kuti muthamangitse mndandanda wazomwe mumakonzekera ndipo onetsetsani kuti muli ndi zomwe mumasowa kuti muteteze. Izi ndi zinthu zingapo zomwe muyenera kuziganizira mukukwera njinga yamoto.
Zambiri zozidzidzimutsa zidzakwanira mosavuta mu thumba lapadera lomwe limakhala pansi pa mpando wanu wa njinga. Matumba amenewa amagulitsidwa pa masitolo a njinga zamoto ndikubwera mosiyanasiyana ndi maonekedwe osiyanasiyana.
Mndandanda wa Zowonongeka Mwachangu
- Chovala choyenerera bwino
- Magalasi a dzuwa kapena chitetezo china cha diso
- Pampu (ganizirani kapu yomwe imayendera njinga)
- Katsulo kaphika kapena chubu yopumira
- Chida chokonzekera zofunika, kuphatikizapo wrenches zomwe zimagwirizana ndi njinga yanu
- Mvula yamvula
- Lamulo lanu loyendetsa kapena chizindikiritso china, kuphatikizapo munthu wothandizira mwadzidzidzi ndi zambiri zamankhwala
- Choyamba chothandizira
- Zosinkhasinkha ndi kuwunikira kumbuyo kwachitetezo
- Zovala zokongola kuti ziwonekere
- Madola angapo pangozi
Onetsetsani kuti mukudziwa momwe mungakonzere tayala lapansi ndikuchita kunyumba musanayambe kutero panjira. Ambiri ogulitsa mabasiketi amapereka makalasi pa kukonza njinga zamoto.
Mndandanda wa Zotsitsimula ndi Zovala
- Magolovesi apamwamba kuti achepetse kupanikizika ndi "kusokonezeka mumsewu," zomwe zingayambitse zala kapena zala
- Nsapato zamagalimoto ndi zitsulo zolimba zimapangitsa kuyenda bwino.
- Ng'ombe zamfupi ndi nsalu zamkati zimathetsa mabwalo ndi kupanga mabasiketi bwino.
- Anatomic mpando wa njinga. Mipando ya njinga (zisamaliro) zimabwera mosiyanasiyana ndi mawonekedwe osiyanasiyana. Kuti mupeze zabwino kwambiri kwa inu, yesani mitundu ingapo.
- Jacket kuti ipewe mphepo ndi mvula.
- Kutentha, kutentha kwa miyendo, zovala zina ngati zili zoyenera
- Zovala zomwe zimayambitsa chinyezi zidzakupangitsani kukhala owuma ndi omasuka.
- Mpukutu wa dzuwa
- Mlomo wamoto ndi dzuwa kuteteza
Ambiri omwe amayendetsa mabasiketi amagwiritsa ntchito nsapato zopanda phokoso zomwe zimalola nsapato zamakwerero kuti zilowe m'malo. Kuphweka kwa phazi kumasula nsapato kuchoka pa phokoso. Zithunzi zopanda phokoso zimalola kuti azisitima azunguke ndi kupitilira pansi pazitsulo ndikupanga mphulupulu yowonongeka kwambiri komanso mofulumira.
Zofunika Zina Zofunikira
- Mapu kapena chipepala chodziwika kapena malangizo abwino
- Zakudya zamagetsi, zopatsa chakudya kapena ndalama zina
- Gulu la botolo lokwanira madzi ndi madzi kapena paketi ya hydration
Kufufuza Koyendetsa Pre-Ride
Musanayambe ulendo uliwonse, fufuzani chitetezo cha njinga yanu. Izi zimangotenga miniti kapena ziwiri koma zimathandiza kupewa ngozi zopewedwa.
- Onetsetsani matayala a kutsika kwabwino (chizindikiro cha mbali ya tayala). Onetsetsani kuti mapepala amavala zovala zambiri kapena kuwonongeka kwina, monga galasi lotsekedwa kapena zinthu zina.
- Fufuzani mabaki. Sungani mawilo kuti muyese kufufuta ndikugwiritsa ntchito maburashi kuti muwone kuti ayimitsa njinga moyenera komanso mofanana. Onetsetsani mapepala ophwanya kuti muvale kwambiri.
- Fufuzani zingwe ndi nyumba kuti muwonetsetse kuti palibe kugwedeza kapena kupatukana.
- Onetsetsani kuti galimotoyo ikuwombera mwamsanga kuti awonetsetse kuti ali otetezeka.
- Fufuzani mbali zina zotayirira kapena mavuto ena.
- Pita mofulumira mofulumira ndikuyendera njinga, mabasi, ndi kusunthira musanachoke pa msewu wanu.
Kutsata malangizo awa kudzatengera njira yambiri yosangalalira kukwera njinga zamapikisano ndipo nthawi zambiri kudzakuthandizani kupewa zochitika zosayembekezereka kapena kuyenda ulendo wautali kunyumba.