Njira 7 Zopezera Njira Yoyendayenda Pamene Mukuyenda

Chimodzi mwa zinthu zomwe ndimakonda zokhudzana ndi kuthamanga ndikuti ndikhoza kuchita paliponse - kuphatikizapo ndikapita ku tchuthi kapena kupita kuntchito. Koma kupeza njira zabwino zothamanga mukakhala pamalo atsopano sikophweka nthawi zonse. Nazi malingaliro okuthandizani kupeza zoyenera bwino kulikonse kumene mungakhale:

1 - Lowani kwa mpikisano.

Ngati nthawi ya ulendo wanu ikugwira ntchito, kutenga nawo mbali muyeso wapadera ndi njira yosavuta yopitilira njira yabwino, yosamalidwa bwino pamodzi ndi ena ambiri othamanga. Fufuzani pa malo monga Active.com kuti muwone ngati pali mpikisano panthawi yomwe mudzakhala mukupita kwanu. Kuthamanga mpikisano ndi njira yabwino yowunika malo omwe mukukhalamo ndikulembetsa izi pasadakhaleko kudzakulimbikitsani kuti muthamange kamodzi mukakhala.

Onaninso: Mmene Mungapezere Mitundu Yanu

Zambiri

2 - Lankhulani ndi concierge.

Simungakhale wothamanga woyamba kukhala pa hotelo yanu yosankhidwa, kotero concierge ayenera kukhala ndi mapulani komanso mapu kwa inu. Mahotela ena, oterewa a Westin, ngakhale ngongole yothamanga kwa alendo omwe analibe malo mu katundu wawo kapena aiwala nsapato zawo kapena zovala zawo. Ndipo popeza kuti concierge ayenera kudziwa bwino mzindawu, funsani iye za zokopa zambiri ndi malo omwe muyenera kuyang'ana panjira.

3 - Gwiritsani ntchito wofufuza njira.

Onani malo monga Map Map My Run ndi Kuthamangitsa Planet kuti mupeze njira zambiri zothamanga. Lembani ulendo wanu ku Mapu a My Run ndipo mudzawona misewu yopangidwa ndi othamanga m'deralo. Mukhozanso kufufuza njira zogwirizana ndi zoyenera monga mtunda, njira yamtundu, ndi mawu ofunika. Opeza njira yopezera njira padziko lonse akuwonetsa njira zamakono ndi malo awo kuchokera kwa ena othamanga. Chinthu chofufuzira chapamwamba chimakupatsani inu kufufuza patali, kukwera , pamwamba, ndi mtundu wa kuthamanga. Ngati mutha kuyenda, yang'anani webusaiti ya American Trail Runner.

Onaninso: Kodi Ndiyenera Kuthamanga Kuti?

4 - Pitani ku sitolo yogwiritsira ntchito.

Kuthamanga masitolo apadera ndiwothandiza kwambiri kwa othamanga kunja kwa tawuni. Lekani ndikufunsani za njira zoyendetsera. Ena amathamanga masitolo ngakhale amapereka maulendo omwe amatsogoleredwa omasuka omwe mumawajowina.

Onaninso: Mmene Mungapezere Masitolo

Zambiri

5 - Pezani gulu loyendetsa.

Ambiri omwe amayendetsa magulu amakonda kukonda njira zawo zapanyanja kupita kwa alendo. Onani CoolRunning kapena Club ya Road Runner ya America kuti mupeze magulu omwe ali malo anu osakhalitsa. Mukhoza kufufuza malo awo kuti adziwe njira ndi kuona kalendala yawo ya klabu kuti muwone ngati ali ndi zotseguka panthawi yanu. Ngati simungapeze chilichonse, tumizani perezidenti wa kampu ndikufunsani zotsatila zamtundu wanu.

Onaninso: Mmene Mungapezere Gulu Lankhondo

Zambiri

6 - Fufuzani sukulu zapafupi.

Masukulu ambiri apamwamba ndi makoleji ali ndi nyimbo ndipo ambiri amakhala otseguka kwa alendo pa maola ena. Onani tsamba la sukuluyi kapena kuitanitsa sukuluyo kuti mudziwe ngati mungathe kuthamanga pazomwe mukuyendetsa. Mukhozanso kufufuza komwe timagulu ta dziko lapambano timapikisana nawo - zikhoza kukhala njira yopitilira.

Onaninso: Malamulo a Kuthamanga pa Track

7 - Pezani gulu loyenda loyenda.

Maulendo oyenda mumzinda ndi njira yabwino kwambiri yocheza ndi ena othamanga ndikuwona zokopa alendo ambiri akamaphunzira. Iwo akukhala otchuka kwambiri ndipo akupezeka mumidzi yambiri. Onani malo ngati Maulendo a City Running kuti muwone ngati akupereka maulendo alionse komwe mukupita.