Kuchita yoga kunyumba ndi cholinga kwa ophunzira ambiri a yoga, koma nthawi zambiri zimakhala zovuta kuyamba. Kuwunikira komwe mungagwiritsire ntchito matayi anu ndi sitepe yoyamba yofunikira.
Yoga Room Priorities
Ngati mungathe kuwonjezera kunyumba kwanu kapena kutaya yurt kumbuyo, izi ndi zosangalatsa, koma ndikufuna kuthandiza anthu omwe akungoyang'ana kuti apeze pangodya pangodya malo omwe akukhalamo, choncho cholinga chathu apa ali pazipinda za yoga pa bajeti.
Choyamba, yang'anani pafupi ndi malo omwe mukukhalamo malo osagwiritsiridwa ntchito kapena osagwiritsidwa ntchito pansi ndipo ganizirani njira zothetsera dangalo kukhala chipinda cha yoga. Chipinda cholera, chipinda chodyera, kapena chipinda cha ana-at-college-chogona chingakhale malo anu a yoga pamene simukugwiritsira ntchito zomwe akufuna. Zojambula zojambula ndi njira yabwino kwambiri yowonetsera malo ndikuchotseratu zojambula, kuphatikizapo zomwe zingachotsedwe mosavuta mukalandira phwando la chakudya chamwana kapena mwana wanu abwera kunyumba kuti apulumuke kuti azindikire chifukwa chake simukuwakonda mokwanira kuti muteteze chiyero cha chipinda chawo kosatha.
Khalani Osavuta, Swami
Pokhapokha mutakhala wokongoletsera, khalani ndi zokhudzana ndi kuchotsa kusiyana ndi kuwonjezera pa malo anu. Sungani zinyumba zosafunikira ngati mutha. Ngati sichoncho, sungani kupita kuchimake kuti mutenge malo anu. Ganizilani za kukhala ndi mwayi wokhala khoma kuti mutha kugwiritsa ntchito mankhwalawa ngati icho chiri gawo lanu. Ngati mumagwiritsa ntchito mavidiyo, tebulo kapena kuima pa TV kapena laputopu zingakuthandizeni kupeza vidiyoyi pambali yoyenera kuti musayambe khosi lanu kuti muwone.
Ngati mukufuna nyimbo kapena audio, okamba anu iPod ndi njira yosavuta, ndalama.
Ndizofunikanso kukhala ndi mapulogalamu ochepa okhwima . Kuwonjezera pa chikwama, chipika , nsalu, ndi blanket ndizowonjezera zina. Gulani malowa poyamba chifukwa chosavuta kupeza amalowetsamo abwino kuzungulira nyumba yanu (lamba, nsalu, kapena thaulo zimayenda bwino) ndi bulangeti (pillow kapena bulangete).
Kukongoletsera
Ngati mukufuna kuyika danga, chovala chojambula kapena chomera cha nyumba chingathe kuchita zodabwitsa. Ganizirani za zokongoletsa zomwe mumazikonda pa studio yanu ya yoga ndi momwe mungayigwirire ndiyeso yaying'ono. Ngati mumayanjana ndi yoga, zingakuthandizeni kuti mukhale ndi maganizo abwino. Kuwala kwachilengedwe ndibwino ngati muli nayo, kotero kuchotsani zowoneka zowonekera. Mipando yochepa ya pansi ndi mapepala a mapepala amapanga kuwala kofewa.
Mukawona zipinda za yoga kunyumba mumagazini, nthawizonse zimakhala ngati mtundu wina wa guwa lansembe. Sizimene ndikuziika patsogolo, koma ngati zimakuthandizani kuti muyang'ane, ndizochita zonsezi. Sichiyenera kukhala chirichonse chachipembedzo. Zingakhale zochepa zokha zachilengedwe, zojambulajambula, kapena zithunzi zomwe mungafune kudzipereka.
Palibe Malo Ophinda Yoga?
Nanga bwanji ngati mulibe gawo linalake? Kodi izi zimapangitsa kuti pakhomo panu muzichita? Ayi konse. Yang'anani kukula kwa matayala anu a yoga. Ndizo zonse zomwe mukuzisowa. Anthu ambiri amatha kupeza malo ochuluka pafupi ndi bedi lawo kapena kusuntha patebulo. Ngati izi ndizovuta, pewani kusunga ndondomeko ya nthawi zonse kuti pakhomo panu muzichitika. Nthawi ikamayambira yoga, yikani matani anu ndikuchita chinthu chanu.