Ketoni ya rasipiberi imagulitsidwa ngati thandizo lolemera limene mungathe kupeza mu sitolo iliyonse yomwe imanyamula zakudya zowonjezera zakudya. Ndimodzi wonyekemera womwe umapezeka mu raspberries wofiira omwe amachotsedwa ndikugwiritsidwa ntchito mu zonunkhira ndi zodzoladzola, ndipo amagwiritsidwanso ntchito ngati wothandizira pa zokometsera zina. Zimagwira bwino ntchito zimenezi, koma nthawi zambiri zimakhala ngati zazing'ono zosavuta kuthandiza.
Kodi imagwira ntchito? Angadziwe ndani. Pali zochepa zofufuza zomwe zimasonyeza ngati zimagwira ntchito kwa anthu kapena ayi.
Maphunziro a Lab ndi Zimene Amatanthauza
Maphunziro ena a rasipiberi ketone achitika mu laboratories. Nkhumba zinapatsidwa rasipiberi ketone, ndipo zinkawoneka kuti zisawononge phindu pamene makoswe ang'onoang'ono adadyetsedwa zakudya zamtengo wapatali. Zikuwoneka kuti zotsatira zotsutsana ndi kunenepa kwambiri zimakhala chifukwa cha kukakamiza kutsegula m'mimba (momwemo momwe thupi limathyola mafuta mu maselo obiridwa otchedwa adipocytes) m'matumbo onse omwe nthawi zonse amakhala ndi minofu ya bulauni. Chinaperekanso kuti kutuluka kwa pancreatic lipase, tizilombo toyambitsa matenda tifunikire kuwononga mafuta odyetsera zakudya kuti athe kudwalitsa kudzera m'mimba yaing'ono ya m'mimba.
Koma kufufuza uku kunachitika pa mbewa. Ndife anthu, osati makoswe. Tili ndi ziwalo zosiyana za thupi komanso zifukwa zosiyana siyana za kudya (kapena kudya) mafuta ndi zakudya zina. Kotero chifukwa kuti mbewa sizinathenso sizikutanthauza rasipiberi ketone zidzagwira ntchito mofananamo mwa anthu.
Tikufuna kufufuza zachipatala enieni ndi anthu kuti tidziwe, ndipo sindingapeze kufufuza kwa anthu.
Nanga zingakupwetekeni kuti mutenge makapulosi a rasipiberi ketone? Mwinamwake ayi. Kodi zingakuthandizeni kuchepa thupi? Ine sindikudziwa, koma ndikukayika izo. Zowonjezereka zidzangopangitsa chikwama chako kukhala chowala pang'ono.
Zimene Muyenera Kudziwa Musanayese Raspberry Ketone
Mitambo ya rasipiberi ketone ndi yamtengo wapatali, kotero si zophweka kuti opanga kugula mokwanira pa mtengo wokwanira.
Mitengo yambiri ya rasipiberi ketone imapangidwa kuchokera ku zinthu zina. Musapusitsidwe ndi chizindikiro - zikhoza kukhala ndi mawu ngati "zachirengedwe" ndi "khalidwe lapamwamba" ngakhale ngati mankhwalawa ali ndi ketone yokha basi yapakiberi.
Popeza mulibe umboni wodalirika woti mutsimikiza kuti zidzakuthandizani kuchepa thupi (kaya mumapeza chokhalira kapena masipironi ketone), mudzafunika kudula zakudya zamakono kapena kuchita zambiri ngati mukufuna kulemera.
Kodi Simungadye Zambiri za Raspberries?
Ndikukayikira ngati mungadye raspberries zokwanira tsiku lililonse kuti mupeze rasipiberi ketone, koma raspberries ali ndi zakudya zopatsa mphamvu komanso amapezeka kwambiri mavitamini ndi fiber. Kudya raspberries kungakuthandizeni kuti muchepetse ngati mukudya m'malo mwa zakudya zamchere zowonjezera. Malinga ndi Academy of Nutrition and Dietetics, anthu ambiri samadya zipatso ndi ndiwo zamasamba tsiku ndi tsiku, kotero kudya raspberries kungakuthandizeni kuwonjezera kudya.
Zotsatira:
Morimoto C, Satoh Y, Hara M, Inoue S, Tsujita T, Okuda H. "Chotsitsa cha rasipiberi ketone". Moyo Sci. 2005 May 27; 77 (2): 194-204.
Mankhwala Achilengedwe, Kujambula Kwambiri Kwambiri. "Rasipiberi Ketone."