Kuvulaza, komwe kumatchulidwa kuti kusokonezeka, kapena hematoma, kumatanthawuza malo omwe amayamba kutuluka khungu (kawirikawiri wakuda ndi buluu) omwe amapezeka pambuyo pozunzika ndi minofu yofewa ya dera. Kuvulala kumachitika pamene mitsempha yaing'ono yamagazi imakhala pansi pakhungu ndipo magazi amalowa m'matumbo ofewa pansi pakhungu. Kugonana ndi kuvulaza ndizovulazidwa kawirikawiri pamaseĊµera ndi ngozi ya kugunda kapena zotsatira.
Zolemba za Bruise
- Pansi pamutu: Kuvulaza pansi pa khungu
- Zopweteka: Kutupa mkati mwa minofu
- Periosteal: Kuvulaza pfupa
Kukhumudwa kungabwere mwadzidzidzi ndipo kumatha kuyambira masiku mpaka miyezi. Zowawa zimabweretsa ululu, kutupa, ndi kukoma mtima kudera lakumdima ndi la buluu la kutuluka kwa khungu. Pamene limachiritsa, nthawi zambiri limasintha kuchokera ku mdima wakuda ndi wabuluu kupita ku chikasu ndi chikasu.
Chisokonezo chokha kapena zovunda zimachiritsa mkati mwa masiku asanu.
Chithandizo chabwino koposa cha Bruise
Njira yabwino yothetsera ululu ndi yofanana ndi njira zomwe zimagwiritsidwa ntchito pa zovulala zina zofewa. Chidziwitso chofala cha mankhwalawa ndi RICE., Chomwe chimayimira kupuma, ayezi, kuponderezana, ndi kukwera.
Mpumulo : Kupuma mokwanira ndi chinthu chofunikira kwambiri chobwezeretsa kuvulaza, mosasamala kanthu kuti chovulalacho chinachitika ku minofu, tendon, ligament, kapena fupa. Akavulala, ntchito yowonjezera yomwe imagonjetsa malo ovulalayo iyenera kuimitsidwa mpaka kuvulazidwa kubwereranso kwa nthawi.
Nthawi yobwezera imasiyanasiyana chifukwa cha kuvulazidwa, koma kufunika kwa kupuma pakutsata chovulaza kulikonse. Onetsetsani kuti mupatsa thupi lanu nthawi yambiri yobwezeretsa zotsatira za vuto lililonse.
Chipale chofewa : Kulumikizana kwa cold kumapereka mpumulo wafupipafupi kwa dera lovulala, komanso kumachepetsa kutupa mwa kuchepetsa kuchuluka kwa magazi kumalo ovulala a thupi.
Mukamagwiritsa ntchito ayezi kumalo ovulala, musagwiritsire ntchito ayezi pakhungu kapena thupi. M'malo mwake, jambulani chisanu mu thaulo kapena pepala pepala musanagwiritse ntchito. Zimatanthawuza kuti ayezi amagwiritsidwa ntchito kwa dera lovulala kwa mphindi 15-20 chivuke chikuchitika, koma salinso. Kenaka pitirizani kugwiritsa ntchito ayezi kwa kuvulaza kwa mphindi 15, kangapo patsiku.
Kupanikizika : Kupanikizika n'kofunikanso pa mankhwala ovulala pambuyo pake. Kupanikizika kumathandiza kuchepetsa ndi kuchepetsa kupweteka kwathunthu ndipo nthawi zina kumachepetsa kupweteka. Kukulitsa malo ovulala mu bandage ndi njira yabwino yoperekera kugwirizanitsa kosagwirizana kwa dera lovulala. Kupanikizika kungapangitse kapena kusathandiza kuvulaza mofulumira malingana ndi malo omwe akuvunda.
Kukula : Kukweza malo ovulala pambuyo povulazidwa kungathandizenso kuteteza kutupa kwathunthu. Kukwezeka kumapindulitsa kwambiri pamene malo ovulala a thupi amakulira pamwamba pa mtima. Izi zimathandiza kuchepetsa kuthamanga kwa magazi kumalo, kotero kuchepetsa kutupa.