Onjezani Mapulogalamu awa ku Phone Yanu, Stat
CrossFit ntchito yovuta ndi yovuta . Iwo amadziwika chifukwa chokhala opweteka, kukukakamizani ku malire anu pakufuna zopindulitsa zambiri. Koma sizinthu zonse zokhudza mtanda wanu wa CrossFit ziyenera kukhala zovuta. Ndi mapulogalamu abwino, mukhoza kupeza ntchito, kufufuza momwe mukupita patsogolo, nthawi yanu yamkati, ndi kugwirizana ndi othamanga ena, onse ndi matepi ofulumira pa smartphone yanu kapena piritsi. Ngakhale pali mapulogalamu ambiri a CrossFit omwe amapezeka (komanso ngakhale mapulogalamu olimbitsa thupi, ambiri), simukusowa kuti mufufuze nokha. Mapulogalamuwa akuphatikizidwa pano ndi zonunkhira za mbewu. Pitirizani ndipatseni kope limodzi (kapena awiri!).
1 - Pambuyo pa Whiteboard
Pambuyo pa Whiteboard, kapena BTWB, monga idadziwika m'dera la CrossFit, ili ndi manja othandiza kwambiri pa mtanda wa CrossFit. Amapereka mpikisano wa othamanga ndi malemba a eni ake a bokosi , omwe ali ndi zida zawo zokonzedwa kuti zilimbikitse kuthamanga kwa masewera komanso mderalo ku CrossFit. Mwachitsanzo, othamanga amatha kufufuza ndi kugawana nawo ntchito zawo, aganizire maulendo awo opitilira osiyanasiyana, kuyerekezera zotsatira zawo kumudzi wapadziko lonse, ndipo muwone komwe akuponya pa bolodi lawo lotsogolera.
Zowonjezera zilipo pa intaneti, iOS, ndi mapulogalamu a Android, ngakhale zimadza phindu. Anthu amatha kulipira $ 5 pamwezi kapena $ 50 pachaka, zomwe zimaphatikizapo mayesero omasuka a masiku 30. Mabomba angasankhe mapulani kuchokera pa $ 35 mpaka $ 200 pamwezi, zomwe zimaphatikizapo kupezeka kwa mamembala kwa owerengeka omwe atchulidwa. Mwachitsanzo, bokosi lokhala ndi mamembala a $ 35 mwezi uliwonse lingapereke mwayi kwa mamembala 25, pamene bokosi lolipira madola 200 pamwezi lingakhoze kuwonjezera chiwerengero chosachepera cha mamembala.
2 - WOD Genie
Ngati mwakhala mukudandaula ndi zosankha zanu, kapena ngati simukukonda kuyenda limodzi ndi CrossFit yochita masewera a tsikulo (WOD), ndiye mukufuna kutulutsa WOD Genie. Lingalirolo ndi lophweka-pulogalamuyi imakupangitsani ntchito yochita masewera kwa inu, pogwiritsa ntchito zipangizo zomwe muli nazo ndi mtundu umene mumafuna kuchita. Kenaka, pulogalamuyo imapereka machitidwe, machitidwe, mafotokozedwe, ndi mavidiyo kuti akuwonetseni momwe mungapangire masewera olimbitsa thupi ngati simukudziwa zedi za kuphedwa. Kwenikweni, zimatengera mavuto kuchokera kumapulani opangira masewera olimbitsa thupi, choncho zonse zomwe mukuyenera kuziganizira pazomwe zimaswa thukuta.
WOD Genie ilipo pa iOS ndi Android kwaulere.
3 - SugarWOD
SugarWOD ikupereka Beyond the Whiteboard kuyendetsa ndalama zake. Pulogalamuyi yaulere imapereka njira zothetsera othamanga ndi eni ake a bokosi kuti athe kuwongolera kupanga, kufufuza, ndi kusanthula ntchito ndi mapulogalamu. Zimaphatikizapo laibulale yokhala ndi ntchito zoposa 1,000, zida zogwirizanitsa ndi mamembala ena kuchokera mu bokosi lanu komanso gulu lalikulu la CrossFit, ndi mbiri yanu kuti mulembe WODs yanu ndikuyang'ana PRS yanu.
Pulogalamuyo imapezeka pa iOS ndi Android.
4 - myWOD
Ngati simukugwirizana ndi CrossFit box, myWOD ikhoza kukhala pulogalamu yabwino kwa inu. Ngakhale zikuphatikizapo ntchito zina zomwe zimakulolani kugwirizanitsa ndi kutsata ena ogwiritsa ntchito ndi mabokosi, akukonzekera pang'ono kwa wothamanga. Mwachitsanzo, mukhoza kupanga ndi kusunga machitidwe anu enieni, kufufuza ndi kuyang'ana ntchito yanu pa kalendala, kujambulitsani zotsatira zanu za WODs kuti muwone kupita patsogolo kwa nthawi, ndipo phunzirani kulemera kwanu kwa ntchito iliyonse.
Izi zati, iyi ndi pulogalamu yamalipiro, kotero mungafune kuyamba ndi freebie kuti muwone ngati ikukhuza zosowa zanu musanasankhe kuti mulembetse ku myWOD, yomwe ilipo pa iOS ndi Android kwa $ 3.99.
5 - WOD Roulette
WOD Roulette ndi zochepa chabe, koma kuphweka kwake kumatsitsimula. Zonse zimene mumachita ndi kugwedeza foni kapena dinani "batani", ndipo pulogalamuyi imakupatsani ntchito yosawerengeka. Zosankha ndizosiyana, kuyambira kwa mtsikana WODs wokalamba kupita ku metcons yatsopano ndi yosiyana, ndipo ngati simukukonda kugwira ntchito, mumayesanso.
Kuwonjezera pa kupereka maganizo atsopano, WOD Roulette amakulolani kuti musunge ntchito zomwe mumazikonda kuti mugwiritse ntchito. Zina kuposa zimenezo, ntchitoyi ndi yochepa. Ngati mukufuna kufufuza zolemba zanu kapena kupita patsogolo, mukanakhala bwino ndi SugarWOD kapena Pambuyo pa Whiteboard.
Pulogalamuyo imapezeka kwaulere pa iOS ndi Android.
6 - WODster
WODster ndi mtundu wa magetsi a WOD monga WOD Roulette ndi mapulogalamu okhala ndi ntchito zambiri, monga Pambuyo pa Whiteboard. Pulogalamuyo imapereka mazana ntchito zofunikirako kuti musankhe, kapena ngati ndizo zambiri zomwe mungasankhe, zidzakusankhirani ntchito. Zimakupatsani inu kugwirizanitsa zithunzi ku WODs zanu za tsiku ndi tsiku, kuti mukhale ndi mwambo wanu wokhazikika kuti muzisunga pazomwe mukuchita, ndikukuthandizani kufufuza zomwe mukupita patsogolo ndi PRs pa nthawi. Izi zinati, ilibe zinthu zambiri zogwirizanitsa anthu monga mapulogalamu ena, kotero ngati izo ziri zofunika kwa inu, SugarWOD kapena Pansi pa Whiteboard angakhale bwino.
Pulogalamuyo imapezeka kwaufulu ndipo imasulidwa kwaulere pa Android.
7 - WOD Log
WOD Logs ndi njira ina yabwino yopangira masewera olimbitsa thupi yomwe imakulimbikitsani kulemba kalata, kulemba, ndi kuwonanso zomwe mukuchita popita patsogolo. Zimakhala ndi njira yowonjezera yowunikira ndikuwunika zamakono, zimathandizira kuyeza kulemera komwe muyenera kugwiritsira ntchito pachithunzi chilichonse, ndipo imapereka timati timene timaphatikizapo kukuthandizani kuti muyese kufufuza. Pamene mndandanda wa masewera olimbitsa thupi umakhala wocheperapo kusiyana ndi mapulogalamu ena, akadakali ndi zochitika zoposa 150 zomwe zimadziwika bwino, komanso zimakupangitsani kupanga zolemba zanu.
Pulogalamuyo imapezeka kwaulere pa iOS ndi Android.
8 - WODBook
WODBook imakhala yofanana ndi WOD Log, koma imakulolani kuti muzitha kugwirizana kwambiri ndi bokosi lanu kuti mugwirizane ndi ntchito zomwe mukuchita ndikuyerekeza zotsatira ndi othamanga ena. Ufulu wa WODBook uli wochuluka, kuphatikizapo kugwira ntchito, nthawi, kalendala, zowerengera, ndi zowerengera zamodzi zomwe mumapanga. Ndizovuta zedi kwa pafupifupi wothamanga aliyense. Komabe, pulogalamu ya Pro ikupereka chinthu chomwe sichiyenera kunyalanyazidwa-WODmachine. Jenereta yotsatsa ntchitoyi sifanana ndi ena omwe apezeka pa mndandandawu. M'malo mongotumikira mwakhama ntchito yochokera ku database, WODmachine amagwiritsira ntchito deta yanu yomwe mwasankha kuti mupange zochitika zanu makamaka.
Pulogalamuyi imapezeka kwaulere pa Android, ndipo mapulogalamu a PRO akupezeka ngati ndondomeko ya pulogalamu yamakono ya $ 2.99.
9 - Pocket WOD
Pocket WOD ili ndi zinthu zambiri zomwe zimapezeka pena paliponse pa mndandandawu, koma imaperekanso mabonasi owonjezera, onse amakhalapo kwaulere. Choyamba, pulogalamuyo inadzipereka yokha ya WOD, pamodzi ndi mavidiyo oyendetsa patsogolo kuti akuthandizeni kudziwa mawonekedwe. Pulogalamuyo imakhala ndi olemetsa olemera, timers, kufufuza ndi kukonza mapulogalamu, ndi zosungira zamtundu, koma zimakulolani kuti mulowe mu akaunti yanu pa intaneti pa www.pocketwod.com kuti muwone deta yanu ndi kuitumiza ku zipangizo zina. Kuwonjezera apo, iwo amaganizira kwambiri za Hero WODs , ndi mauthenga odzipereka kwa ogwira ntchito ogwa ndi amayi omwe ma WODs amatchulidwa.
Pulogalamuyo imapezeka kwaulere pa iOS ndi Android.
10 - Idyani Paleo
Mgwirizano wa CrossFit umagwilitsila nchito kudya zakudya zathanzi, ndipo kudya zakudya zosankha bwino kumafuna kukhala zakudya zamapuloteni zotsika kwambiri. Ngati mukufuna kupereka chakudya, koma simukudziwa kumene mungayambe, ganizirani kulandira pulogalamu ya kudya Paleo. Mapulogalamuwa ali ndi mapulogalamu oposa 200 a Paleo omwe ali ndi zithunzi zokongola, zomwe mumatha kuzifufuza ndi gulu ndi mtundu wa zakudya. Mukhoza kupanga mapepala ogulitsira malonda okhudzana ndi maphikidwe m'dongosolo la apulogalamu.
Pulogalamu iyi imapezeka kwaulere pa iOS.
11 - CrossFit News
Pamene simungathe kupeza CrossFit yokwanira, muyenera kukopera pulogalamu ya CrossFit News. Pulogalamuyi ikuphatikizapo mauthenga, ma blogs, ma podcasts, ndi mavidiyo kuchokera kuzipangizo monga CrossFit.com, CrossFit Games, Breaking Muscle, Barbell Shrugged, WOD Talk, Daily Paleo, Gymnastic WOD, ndi zina. Ndi nthawi yeniyeni-yopulumutsa ngati nthawi zonse mumadutsa pakati pa intaneti kuti mupeze nkhani zatsopano.
Pulogalamuyi imapezeka kwaulere pa Android.
12 - Matenda osatha
Ngati muli ndi maziko anu a WOD, ndipo simukufuna kufufuza ntchito yanu kapena kulumikizana ndi othamanga ena, zonse zomwe mungafunike ndizowonjezera mwakhama. Nthawi Yomwe Imakhala Nthawi Yambiri Ndiyo imodzi mwa njira zosavuta kugwiritsa ntchito, mapulogalamu ambiri osakanikirana nawo kunja, ndikupangitsani kukhala othamanga kwambiri a CrossFit. Mukhoza kukonza bwinobwino mapulogalamu anu onse, kuziphwanya kuntchito ndi nthawi yopumula, kuphatikizapo nthawi zosiyana siyana za kutentha kwanu, mapulogalamu osiyanasiyana othandizira, komanso kuzizira. Mwachitsanzo, ngati mukufuna kufufuza zochita masewera olimbitsa thupi kuphatikizapo kutentha kwa mphindi zisanu, kuthamanga kwa masabata okwanira kwa mphindi zinayi, nthawi yopumula yochepa, kenako kuwonetseratu kwadongosolo, zonse zotsatiridwa ndi mphindi khumi, mukhoza kumanga mwambo wanu wokhazikika kuti musunge njira yanu yonse.
Pulogalamu iyi imapezeka kwaulere pa iOS.