Kukonzekera Thupi Lanu Kuchita Zochita
Pankhani ya masewera olimbitsa thupi, ambiri a ife timaganizira kwambiri za ntchitoyi kusiyana ndi momwe timadziwira kapena kutentha. Eya, ife tikufuna kutentha makilogalamu, molondola?
Kutaya thupi kungakhale cholinga chanu chachikulu, koma kuti thupi lanu likhale lokonzeka kuchita masewero olimbitsa thupi ndilofunikira osati kungovulaza thupi lanu popanda kuwononga koma kupanga ntchito yanu yabwino kwambiri.
Kutentha
Kutentha kotentha kuli ndi zinthu zofunika kwambiri.
Zinthu izi, kapena ziwalo, ziyenera kugwirira ntchito pamodzi kuti kuchepetsa kuvulaza masewera kuntchito.
Ubwino
- Icho chimakonzekera thupi lanu ndi malingaliro anu kuntchito yovuta kwambiri.
- Zimathandiza kuwonjezera kutentha kwa thupi, komanso kuwonjezera kutentha kwa thupi.
- Kutentha kumawathandiza kuti minofu ikhale yosasunthika, yowonjezereka, ndi yowonongeka.
- Zimapangitsa kuchuluka kwa mtima wanu komanso kupuma kwanu, komwe kumathandiza kukonzekera thupi lanu
- Zimapangitsa kuti magazi aziyenda, zomwe zimapangitsa kuti mpweya wa okosijeni komanso zakudya zikhale zochepa kwambiri.
Zonsezi zimathandiza kukonzekera minofu ndi matope kuti achite zambiri.
Kukonza Chikondi Chanu
Pamene mukuwotha, mukufuna kuyamba ndi ntchito yosavuta komanso yowonongeka poyamba, kumanga pa gawo lirilonse ndi ntchito zowonjezereka, mpaka thupi likhale lathanzi. Uwu ndiwo boma limene thupi limakonzedweratu kuti pakhale zochitika zomwe zikubwera komanso kumene mwayi wa masewera olimbitsa thupi watha kuchepetsedwa.
Kotero, kodi tiyenera kupanga bwanji kutentha kuti tikwaniritse zolingazi?
Mukuyamba ndi kutenthetsa kwachilengedwe, sitepe yoyamba yopita kuntchito yabwino.
1) Kutentha Kwambiri
Kutentha kwakukulu ndi malo oyambirira kuyambira ndipo makamaka kumaphatikizapo zochitika zowala. Kodi umagwira ntchito nthawi yayitali bwanji komanso umakhala wotani, koma chifukwa cha masewero olimbitsa thupi, mukufuna kugwira ntchito kwa mphindi 10 ndikutha kutentha, kutentha, ndi kutukuta mopepuka.
Cholinga cha kutentha kwakukulu ndiko kukweza mtima ndi kupuma kwanu. Izi zimapangitsa kuti magazi aziyenda komanso zimathandizira kutulutsa mpweya ndi zakudya m'thupi. Izi zimathandizanso kuwonjezera kutentha kwa minofu, zomwe zikutanthauza kuti minofu yanu ili okonzekera ntchito zambiri.
Chitsanzo: Kuyenda mwamsanga, pang'onopang'ono kuwonjezereka mwamsanga / kutsika kapena onse kugwira ntchito pa Mzere wa 4 pa chithunzichi chodziwika .
2) Kutentha Kwambiri Kwambiri
Tsopano, ngati ndinu wothamanga, mufuna kusunthira kuchoka pamadzi otentha kufika ku zomwe mukuchita.
Mwachiwonekere, kutentha komwe mumachita kudzadalira masewera anu. Othamanga, mwachitsanzo, angayambe ndi kuthamanga kapena. Ndilo gawo lino la kutentha komwe muyenera kulimbitsa, mukuchita zofanana zomwe mukuchita mukuchita masewera kapena zochitika zanu.
Kupeza Zowonjezereka M'masewera Anu Achikondi
Ngati ndinu ochita masewera olimbitsa thupi, monga ambiri a ife tiri, cholinga chanu chachikulu ndi kukonzekeretsa thupi lanu kuti mupangidwe. Ngati mukuchita masewera olimbitsa thupi , mukufuna kutentha kwanu kukhala kotalika komanso kolimba kwambiri kuti thupi lanu likhale lokonzekera.
Ngati mukuchita masewera olimbitsa thupi, kutentha kwanu kungakhale kowala kwambiri.
Yesani kuti mufanane ndi kutentha kwanu mpaka momwe mukufunira. Mwanjira iliyonse, nthawi zonse dzipatseni nthawi yambiri yotentha. Thupi lanu lidzakuthokozani.